| Média Diária: |
Exercício: 2929 Cals |
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Alimento: 1390 Cals |
(Gord: 42,28g, Proteínas: 59,45g, Carbs: 191,32g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2929 Cals |
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Alimento: 4171 Cals |
(Gord: 126,83g, Proteínas: 178,36g, Carbs: 573,97g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1524 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (28%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (23 jul 23)
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