Calendário de Dieta de valeria.silva0912 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 25: 1756 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
69,54g
 
251,67g
- -
novembro 2023
sex 17: 963 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,69g
 
74,18g
 
77,77g
- -
qui 16: 350 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
17,56g
 
28,07g
- -
qua 15: 1258 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
50,69g
 
200,24g
- -
ter 14: 1505 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
77,89g
 
171,04g
- -
seg 13: 925 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
80,80g
 
54,69g
- -
qui 9: 1319 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
64,91g
 
158,41g
- -
qua 8: 1061 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
65,55g
 
105,06g
- -
ter 7: 1068 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
68,78g
 
124,72g
- -
outubro 2023
qui 5: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
20,70g
 
41,06g
851*  493
qua 4: 830 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
44,80g
 
103,95g
1951*  1121
ter 3: 1321 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
112,92g
 
150,04g
1773*  452
seg 2: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
99,13g
 
107,29g
1767*  652
dom 1: - - 1559* -
setembro 2023
sáb 30: - - 1508* -
sex 29: - - 1507* -
qui 28: 939 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
74,39g
 
63,96g
1547*  608
qua 27: 995 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
86,30g
 
93,92g
1820*  825
ter 26: 1342 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
129,27g
 
80,74g
1941*  599
seg 25: 1492 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,01g
 
100,51g
 
113,30g
1742*  250
dom 24: 977 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
49,57g
 
102,76g
1496*  519
sáb 23: 1246 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
51,69g
 
145,03g
1506*  260
sex 22: 1717 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,64g
 
54,95g
 
231,02g
1789*  72
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