Calendário de Dieta de Ferolspa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 5: 947 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,02g
 
86,07g
 
103,24g
- -
ter 2: 1172 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
90,11g
 
141,69g
- -
seg 1: 1158 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
83,94g
 
146,03g
- -
março 2024
seg 25: 1334 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
96,08g
 
161,54g
- -
sex 15: 607 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
45,01g
 
77,47g
- -
qui 14: 584 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
44,41g
 
69,61g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 1280 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
102,14g
 
153,18g
- -
sáb 10: 79 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
1,60g
 
19,80g
- -
qui 8: 609 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
44,87g
 
72,76g
- -
seg 5: 1290 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
97,35g
 
169,89g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1328 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
88,06g
 
194,25g
- -
sex 26: 956 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
75,19g
 
110,16g
- -
qui 25: 1393 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
100,64g
 
163,83g
- -
qua 24: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
103,72g
 
142,55g
- -
ter 23: 1589 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
106,82g
 
192,07g
- -
seg 22: 1079 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
103,31g
 
98,97g
- -
sex 19: 1307 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
83,79g
 
178,27g
- -
qui 18: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
98,58g
 
188,57g
- -
qua 17: 1255 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
102,93g
 
142,20g
- -
ter 16: 1389 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
103,11g
 
172,58g
- -
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