Calendário de Dieta de opium008 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 21: 308 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
9,88g
 
42,69g
- -
março 2024
qui 21: 637 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,85g
 
56,90g
 
14,58g
- -
seg 18: 330 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
9,24g
 
36,65g
- -
qui 14: 377 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,56g
 
29,71g
 
30,51g
- -
qua 13: 1370 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,36g
 
62,49g
 
101,33g
- -
ter 12: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,68g
 
69,28g
 
82,96g
- -
seg 11: 285 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
25,65g
 
23,88g
- -
dom 10: 937 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,78g
 
28,00g
 
104,26g
- -
sáb 9: 1298 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
80,44g
 
128,07g
- -
sex 8: 387 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
27,10g
 
31,01g
- -
qui 7: 1189 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
47,75g
 
154,10g
- -
qua 6: 1367 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
62,24g
 
189,35g
- -
ter 5: 1120 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
75,54g
 
75,85g
- -
seg 4: 772 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,39g
 
36,04g
 
94,95g
- -
dom 3: 1089 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
57,95g
 
109,85g
- -
sáb 2: 1749 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,81g
 
75,61g
 
205,96g
- -
sex 1: 1533 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
56,48g
 
138,90g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1338 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
64,75g
 
139,20g
- -
qua 28: 1066 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
76,00g
 
90,67g
- -
ter 27: 1380 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
73,53g
 
121,17g
- -
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