Calendário de Dieta de claudita.com - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 395 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
19,46g
 
38,02g
- -
março 2024
seg 4: 70 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
1,10g
 
17,66g
- -
sáb 2: 140 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,80g
 
32,20g
- -
sex 1: 1000 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
39,89g
 
129,64g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 2651 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,39g
 
92,01g
 
298,16g
- -
janeiro 2024
ter 23: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
8,65g
 
31,13g
- -
dezembro 2023
ter 19: 419 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
17,12g
 
51,38g
- -
qua 13: 1325 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
56,75g
 
177,04g
- -
ter 12: 1350 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
58,79g
 
179,91g
- -
qui 7: 643 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
21,33g
 
101,81g
2902*  2259
qua 6: 1635 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,92g
 
82,39g
 
182,83g
- -
novembro 2023
qua 15: 425 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
15,32g
 
100,82g
- -
seg 13: 245 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
7,87g
 
28,84g
- -
dom 12: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,69g
 
6,21g
 
36,96g
- -
sáb 11: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
33,78g
 
116,50g
- -
qua 8: 1171 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
50,41g
 
157,49g
- -
seg 6: 1118 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,84g
 
69,88g
 
129,31g
- -
outubro 2023
qui 12: 406 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
20,69g
 
49,45g
- -
qua 11: 585 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
14,88g
 
101,96g
- -
setembro 2023
qua 27: 632 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
29,79g
 
72,43g
- -
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