Calendário de Dieta de blackbird77144 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 2409 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,54g
 
61,17g
 
337,76g
- -
sex 2: 1852 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,63g
 
56,90g
 
171,09g
- -
qui 1: 3039 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,06g
 
97,63g
 
362,07g
- -
julho 2024
qua 31: 1681 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,99g
 
82,41g
 
120,18g
- -
ter 30: 2381 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
115,82g
 
307,39g
- -
seg 29: 3855 * 203%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
195,17g
 
131,54g
 
386,10g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 2182 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,40g
 
62,96g
 
302,89g
- -
ter 6: 2592 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
166,99g
 
162,85g
 
107,65g
2528*  64
seg 5: 1592 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
81,98g
 
153,68g
- -
novembro 2023
ter 21: 1245 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
41,97g
 
101,82g
- -
seg 20: 1743 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,02g
 
96,06g
 
106,95g
- -
qua 1: 2135 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,97g
 
95,42g
 
161,88g
- -
outubro 2023
ter 31: 2092 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,71g
 
111,78g
 
192,69g
- -
seg 30: 2068 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,05g
 
80,17g
 
173,42g
2226*  158
dom 29: 2019 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,15g
 
88,22g
 
200,22g
- -
sáb 28: 1704 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,50g
 
79,79g
 
103,79g
- -
sex 27: 2354 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,55g
 
89,56g
 
185,96g
2217*  137
qui 26: 1237 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,19g
 
77,01g
 
65,42g
- -
qua 25: 2388 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,56g
 
107,37g
 
234,74g
2475*  87
ter 24: 2254 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,77g
 
176,76g
 
122,89g
2342*  88
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