Calendário de Dieta de elen4ik1974 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1056 Cals (Gord: 45,26g, Proteínas: 19,53g, Carbs: 148,57g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1056 Cals (Gord: 45,26g, Proteínas: 19,53g, Carbs: 148,57g)

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Info da Média Diária de Calorias

81%
da IDR*
(1056 cal)
81% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (19 ago 23)
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