Calendário de Dieta de marinalofickaa6 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 12: 432 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
29,30g
 
30,44g
- -
qui 11: 1377 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,28g
 
60,11g
 
150,12g
2541*  1164
qua 10: 1411 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,24g
 
91,20g
 
145,86g
2142*  731
ter 9: 1433 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,74g
 
93,22g
 
79,50g
2300*  867
seg 8: 1466 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
56,58g
 
209,32g
1827*  361
dom 7: 1565 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,33g
 
84,97g
 
158,84g
1827*  262
sáb 6: 713 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
31,30g
 
84,07g
- -
junho 2024
sáb 8: 597 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,94g
 
27,85g
 
59,94g
- -
maio 2024
sex 31: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
20,05g
 
152,17g
- -
abril 2024
seg 29: 1527 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
59,48g
 
224,58g
- -
ter 23: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
47,33g
 
111,71g
- -
sex 19: 1018 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
73,11g
 
103,55g
- -
qui 18: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,80g
 
59,13g
 
168,03g
- -
qua 17: 1201 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
54,88g
 
144,18g
- -
seg 15: 592 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
38,31g
 
65,93g
- -
sáb 13: 1254 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
64,60g
 
140,53g
- -
sex 12: 1452 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
86,97g
 
152,87g
- -
qua 10: 963 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
57,40g
 
100,17g
- -
seg 8: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,25g
 
88,52g
 
147,61g
- -
dom 7: 1237 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,12g
 
80,88g
 
79,80g
- -
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