Calendário de Dieta de bilge1978 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 15: 164 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
4,00g
 
25,60g
- -
setembro 2023
agosto 2023
dom 27: 287 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
16,43g
 
13,88g
- -
dom 20: 923 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
47,79g
 
88,09g
- -
sáb 12: 593 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
12,74g
 
75,03g
- -
sex 11: 188 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
3,52g
 
36,85g
- -
qui 10: 351 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
26,59g
 
43,00g
- -
seg 7: 308 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
11,80g
 
43,94g
- -
sex 4: 289 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
12,00g
 
34,97g
- -
ter 1: 267 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
24,54g
 
38,93g
- -
julho 2023
seg 31: 350 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
6,81g
 
64,33g
- -
dom 30: 602 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
33,62g
 
85,40g
- -
sáb 29: 438 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
13,26g
 
43,17g
- -
qui 27: 256 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
10,65g
 
28,68g
- -
qua 26: 699 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
23,25g
 
110,22g
- -
ter 25: 312 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
14,31g
 
31,57g
- -
dom 23: 529 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,84g
 
19,41g
 
78,12g
- -
sáb 22: 683 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
26,61g
 
101,31g
- -
sex 21: 466 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,28g
 
21,49g
 
70,11g
- -
qui 20: 1033 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,17g
 
63,87g
 
99,42g
- -
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