Calendário de Dieta de agiosilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 21: 240 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
42,41g
 
9,20g
- -
seg 18: 239 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,23g
 
17,01g
 
30,88g
- -
sáb 16: 1164 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
101,59g
 
124,70g
- -
ter 12: 1224 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
118,10g
 
121,95g
2332*  1108
dom 10: 844 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
72,30g
 
99,46g
- -
sáb 9: 299 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
17,36g
 
22,68g
- -
sex 8: 831 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
61,18g
 
89,24g
- -
qui 7: 192 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,15g
 
29,17g
 
5,68g
- -
sáb 2: 615 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
84,84g
 
0,00g
- -
novembro 2023
qua 29: 682 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,36g
 
68,58g
 
66,86g
- -
seg 20: 241 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,53g
 
20,38g
 
26,96g
- -
dom 5: 154 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,08g
 
3,66g
 
25,73g
- -
sex 3: - - 2867* -
qua 1: 173 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
18,01g
 
15,42g
- -
outubro 2023
ter 31: 239 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
19,67g
 
31,13g
- -
seg 30: 1391 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
119,02g
 
150,90g
- -
dom 29: 1256 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
90,61g
 
148,71g
- -
sáb 28: 431 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
45,13g
 
43,63g
- -
sex 27: 1415 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,66g
 
137,41g
 
125,37g
- -
qui 26: 1438 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
146,76g
 
146,60g
- -
dom 22: 1490 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,29g
 
107,54g
 
91,86g
- -
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