Calendário de Dieta de markinaa891 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 5: 269 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
18,56g
 
12,59g
- -
julho 2024
sex 19: 837 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
58,00g
 
61,68g
- -
qua 17: 788 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,38g
 
36,30g
 
68,83g
- -
ter 16: 952 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
78,97g
 
28,05g
- -
sáb 13: 806 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
68,43g
 
32,24g
- -
sex 12: 1354 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
103,17g
 
115,02g
- -
qua 10: 465 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
11,27g
 
60,14g
- -
seg 8: 802 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
48,39g
 
62,06g
- -
maio 2024
dom 12: 338 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
24,82g
 
8,25g
- -
sáb 11: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
15,62g
 
26,06g
- -
março 2024
qui 14: 658 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
38,25g
 
64,34g
- -
qua 13: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
64,79g
 
65,68g
- -
seg 11: 940 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,99g
 
45,73g
 
92,81g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 554 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
38,07g
 
34,56g
- -
ter 20: 714 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
49,04g
 
46,37g
- -
dom 18: 707 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
56,58g
 
47,03g
- -
sex 16: 864 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,89g
 
101,73g
 
26,93g
- -
qui 15: 837 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
59,92g
 
60,28g
- -
qua 14: 1088 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
75,01g
 
86,38g
- -
ter 13: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
85,19g
 
87,92g
- -
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