| Média Diária: |
Exercício: 1241 Cals |
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Alimento: 1319 Cals |
(Gord: 53,43g, Proteínas: 74,32g, Carbs: 272,62g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3722 Cals |
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Alimento: 2638 Cals |
(Gord: 106,86g, Proteínas: 148,65g, Carbs: 545,25g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -283 |
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2
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (26%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (02 jul 23)
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