| Média Diária: |
Exercício: 2446 Cals |
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Alimento: 534 Cals |
(Gord: 17,43g, Proteínas: 39,14g, Carbs: 52,11g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2446 Cals |
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Alimento: 1602 Cals |
(Gord: 52,28g, Proteínas: 117,42g, Carbs: 156,33g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (30%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (06 ago 24)
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