Calendário de Dieta de BQCDED - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 11: 2593 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
226,55g
 
97,42g
 
51,63g
- -
agosto 2023
qui 31: 2982 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
247,22g
 
100,23g
 
102,80g
- -
qua 30: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ter 29: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
seg 28: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,56g
 
0,18g
- -
dom 27: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
sáb 26: 479 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
4,20g
 
63,10g
- -
sex 25: 1342 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
29,50g
 
253,08g
- -
qui 24: 1280 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
28,00g
 
297,10g
- -
qua 23: 1949 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,15g
 
84,39g
 
86,93g
- -
ter 22: 2110 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,53g
 
167,79g
 
122,19g
- -
seg 21: 76 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,76g
 
2,41g
 
12,88g
- -
dom 20: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,21g
 
0,00g
- -
sáb 19: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,21g
 
0,00g
- -
sex 18: 841 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
17,28g
 
110,92g
- -
qui 17: 919 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
33,32g
 
163,39g
- -
qua 16: 76 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,76g
 
2,41g
 
12,88g
- -
ter 15: 555 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
6,61g
 
75,98g
- -
ter 8: 210 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
7,50g
 
21,50g
- -
seg 7: 667 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
43,72g
 
34,96g
- -
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