Calendário de Dieta de 1bignama - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 1240 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,39g
 
59,79g
 
173,95g
- -
qui 2: 601 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
19,50g
 
101,60g
- -
qua 1: 1814 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,03g
 
178,97g
 
103,81g
- -
abril 2024
ter 30: 1093 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
70,90g
 
152,80g
- -
seg 29: 1768 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,46g
 
121,63g
 
201,35g
- -
dom 7: 1720 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,00g
 
83,00g
 
138,00g
- -
sáb 6: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
11,00g
 
26,00g
- -
março 2024
qui 7: 1042 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
47,12g
 
152,50g
414*  628
qua 6: 1435 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
63,50g
 
179,00g
113*  1322
seg 4: 831 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
35,52g
 
151,42g
97*  734
dom 3: 2115 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,63g
 
115,61g
 
240,57g
771*  1344
sáb 2: 1050 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
62,41g
 
164,99g
- -
sex 1: 1202 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,16g
 
68,16g
 
150,67g
- -
dezembro 2023
qui 14: 945 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
52,40g
 
174,20g
- -
novembro 2023
sáb 4: 1812 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,89g
 
59,43g
 
264,88g
- -
outubro 2023
ter 24: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
11,00g
 
26,00g
- -
dom 15: 3063 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
195,55g
 
80,70g
 
254,44g
- -
sex 13: 1681 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
39,40g
 
314,40g
- -
qui 12: 1261 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
46,40g
 
231,40g
- -
qua 11: 1438 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
32,60g
 
274,80g
- -
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