Calendário de Dieta de nadena1993 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 1590 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,92g
 
65,84g
 
168,01g
- -
qua 24: 114 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,66g
 
1,48g
 
28,98g
- -
seg 22: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,15g
 
69,53g
 
145,93g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1379 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,39g
 
67,61g
 
123,92g
- -
outubro 2023
sáb 14: 1472 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,41g
 
72,32g
 
155,56g
- -
sex 13: 1923 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,42g
 
68,60g
 
235,32g
- -
setembro 2023
qui 21: 1298 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,89g
 
81,61g
 
130,40g
- -
agosto 2023
qua 30: 1413 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,79g
 
79,78g
 
147,09g
- -
ter 29: 1648 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,19g
 
84,23g
 
178,54g
- -
qua 2: 1722 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
80,21g
 
191,43g
- -
julho 2023
dom 30: 1128 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
36,76g
 
147,12g
- -
sáb 29: 436 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
10,60g
 
61,07g
- -
sex 28: 1282 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
67,42g
 
125,99g
- -
qui 27: 1502 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
107,65g
 
152,49g
- -
seg 24: 712 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
34,51g
 
72,37g
- -
sex 21: 2024 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,26g
 
89,00g
 
211,17g
- -
qui 20: 1277 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,32g
 
84,74g
 
104,40g
- -
ter 18: 1005 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
42,44g
 
85,99g
- -
seg 10: 469 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,05g
 
9,70g
 
72,07g
- -
qui 6: 1457 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,51g
 
90,43g
 
127,25g
- -
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