Calendário de Dieta de bboyzela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 2195 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,84g
 
129,62g
 
190,19g
4099*  1904
seg 22: 2930 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,67g
 
138,09g
 
318,49g
- -
sáb 20: 2191 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,20g
 
116,59g
 
152,05g
- -
sex 12: 2058 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,98g
 
124,64g
 
141,54g
- -
qui 4: 2055 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,17g
 
131,16g
 
121,98g
- -
ter 2: 1657 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,67g
 
113,25g
 
87,35g
- -
junho 2024
qui 13: 2429 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,50g
 
131,60g
 
202,49g
- -
qua 12: 2093 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,34g
 
135,01g
 
164,42g
- -
ter 11: 1854 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,68g
 
103,46g
 
154,74g
- -
seg 10: 2174 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,89g
 
130,88g
 
212,55g
- -
qui 6: 2347 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,56g
 
155,00g
 
183,45g
- -
seg 3: 1279 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
75,86g
 
124,51g
- -
maio 2024
qui 30: 2084 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,63g
 
109,87g
 
179,25g
4126*  2042
sex 24: 694 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
45,18g
 
61,26g
- -
qua 22: 1461 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
111,35g
 
102,17g
- -
qui 16: 283 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,84g
 
28,40g
 
35,46g
- -
qui 2: 1954 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,70g
 
132,69g
 
125,17g
- -
abril 2024
sex 19: 2506 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,63g
 
151,65g
 
190,92g
- -
qui 18: 2256 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,80g
 
154,39g
 
202,71g
- -
qua 17: 2213 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,86g
 
140,44g
 
233,43g
- -
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