Calendário de Dieta de bilchez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 25: 163 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
8,27g
 
21,09g
- -
qua 7: 97 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
11,23g
 
12,30g
- -
maio 2024
seg 27: 450 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
43,51g
 
62,46g
- -
abril 2024
qua 24: 676 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
80,59g
 
43,48g
- -
seg 15: 75 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
1,22g
 
13,68g
- -
qui 4: 108 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,41g
 
5,69g
 
17,23g
- -
qua 3: 483 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,22g
 
11,03g
 
40,29g
- -
seg 1: 396 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
41,92g
 
31,10g
- -
março 2024
qui 28: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
81,74g
 
113,97g
- -
qua 27: 915 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
84,19g
 
114,72g
- -
ter 26: 912 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
64,57g
 
102,98g
- -
seg 25: 955 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
94,24g
 
73,47g
- -
qua 20: 1178 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
143,05g
 
91,04g
- -
seg 18: 270 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,15g
 
19,40g
 
41,70g
- -
qui 14: 443 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,99g
 
29,71g
 
53,07g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 49 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,66g
 
8,23g
- -
qua 21: 229 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,74g
 
38,13g
 
7,02g
- -
seg 19: 344 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
42,57g
 
34,70g
- -
janeiro 2024
ter 23: 362 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
30,30g
 
27,22g
- -
sex 19: 485 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
62,72g
 
47,09g
- -
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