Calendário de Dieta de mmmnmnmmm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 19: 1099 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
28,31g
 
92,36g
- -
maio 2023
qui 25: 696 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
44,31g
 
74,98g
- -
qua 24: 774 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
50,60g
 
75,54g
- -
sáb 13: 369 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
11,82g
 
78,83g
- -
qui 11: 287 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
16,55g
 
21,18g
2935*  2648
qua 10: 330 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,81g
 
17,14g
 
41,37g
2939*  2609
ter 9: 477 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
33,42g
 
82,17g
2965*  2488
seg 8: 202 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,06g
 
4,68g
 
33,97g
2998*  2796
dom 7: 374 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
20,18g
 
21,93g
- -
sáb 6: 521 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
19,74g
 
62,30g
- -
sex 5: 653 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
26,37g
 
91,69g
- -
qui 4: 775 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
29,65g
 
135,53g
2523*  1748
qua 3: 596 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
18,37g
 
82,16g
2557*  1961
ter 2: 632 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,33g
 
19,47g
 
103,08g
2576*  1944
seg 1: 379 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,91g
 
9,25g
 
81,09g
2600*  2221
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