Calendário de Dieta de disco2000s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 967 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
111,95g
 
83,86g
- -
maio 2024
seg 13: 1183 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
86,77g
 
143,97g
- -
qua 8: 733 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,73g
 
69,52g
 
101,39g
- -
sex 3: 876 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
38,71g
 
108,72g
- -
qua 1: 1212 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
66,82g
 
175,54g
- -
abril 2024
ter 30: 2100 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
102,71g
 
278,43g
- -
seg 29: 2342 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,18g
 
121,97g
 
331,04g
- -
dom 28: 2222 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,11g
 
128,12g
 
284,46g
- -
sáb 27: 2583 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
137,61g
 
394,59g
- -
sex 26: 957 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
62,38g
 
149,72g
- -
qui 25: 1722 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
94,48g
 
241,78g
- -
qua 24: 2637 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,30g
 
145,82g
 
370,63g
- -
ter 23: 1488 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
100,82g
 
222,17g
- -
seg 22: 2543 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,07g
 
139,32g
 
310,49g
- -
dom 21: 1511 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
71,65g
 
240,28g
- -
sáb 20: 2410 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
138,22g
 
383,14g
- -
sex 19: 1560 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
86,76g
 
229,59g
- -
qui 18: 2457 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,05g
 
154,00g
 
302,42g
- -
qua 17: 2108 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,37g
 
138,71g
 
282,25g
- -
sáb 13: 2916 * 194%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,89g
 
87,65g
 
486,57g
- -
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