Calendário de Dieta de cogiuemma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: 917 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
81,48g
 
73,19g
- -
qua 3: 553 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
8,89g
 
41,00g
- -
março 2024
seg 11: 126 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
11,32g
 
19,21g
- -
setembro 2023
sáb 23: 952 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
77,70g
 
93,07g
- -
sex 22: 657 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
46,19g
 
88,81g
- -
qui 21: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
74,50g
 
63,54g
- -
junho 2023
ter 13: 257 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
4,40g
 
20,40g
- -
seg 12: 669 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
56,34g
 
74,84g
- -
dom 11: 195 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
qui 8: 337 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
38,16g
 
0,58g
- -
qua 7: 31 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,57g
 
6,71g
- -
dom 4: 120 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
7,56g
 
15,17g
- -
qui 1: 361 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
6,62g
 
55,55g
- -
maio 2023
qua 31: 220 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
19,90g
 
22,70g
- -
ter 30: 86 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
10,97g
 
10,68g
- -
seg 29: 299 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
9,40g
 
51,47g
- -
dom 28: 978 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
50,00g
 
19,77g
- -
sex 26: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,96g
 
3,60g
 
17,06g
- -
sáb 20: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
41,09g
 
29,53g
- -
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