Calendário de Dieta de folium1001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 1553 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,89g
 
84,62g
 
131,95g
2086*  533
ter 25: 1571 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,06g
 
78,56g
 
179,54g
1905*  334
seg 24: 1659 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,25g
 
88,16g
 
172,52g
- -
março 2024
qui 21: 1690 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,09g
 
51,00g
 
249,76g
2392*  702
qua 20: 1445 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,09g
 
69,47g
 
133,48g
- -
qua 13: 1465 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,65g
 
94,66g
 
122,93g
- -
ter 12: 1527 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,49g
 
67,77g
 
179,51g
2048*  521
seg 11: 677 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
35,26g
 
50,94g
- -
sex 8: 659 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
23,56g
 
84,61g
- -
qui 7: 652 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,27g
 
34,37g
 
44,54g
- -
dezembro 2023
qui 7: 743 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
36,82g
 
64,46g
- -
qua 6: 648 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,74g
 
25,17g
 
64,43g
- -
seg 4: 1321 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
87,78g
 
171,15g
- -
sex 1: 771 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
46,29g
 
90,01g
2025*  1254
novembro 2023
qui 30: 1736 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,20g
 
128,96g
 
141,87g
- -
sex 17: 1798 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,02g
 
76,53g
 
197,25g
- -
qui 16: 1610 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,65g
 
93,91g
 
142,79g
2525*  915
qua 15: 1537 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
66,54g
 
223,68g
2389*  852
ter 14: 1479 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,29g
 
124,09g
 
90,78g
2258*  779
seg 13: 1759 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
85,51g
 
268,29g
2176*  417
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