Calendário de Dieta de Oльчег - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
agosto 2023
qua 2: 433 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
11,90g
 
4,07g
- -
julho 2023
seg 31: 1628 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
166,85g
 
28,61g
 
2,18g
- -
dom 30: 1702 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,88g
 
56,22g
 
47,31g
- -
qua 19: 460 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
30,57g
 
54,39g
- -
ter 18: 475 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
19,61g
 
40,97g
- -
sex 14: 1304 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,64g
 
58,42g
 
144,95g
- -
qui 13: 1055 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
54,45g
 
111,81g
- -
qua 12: 1064 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,77g
 
49,18g
 
118,54g
- -
ter 11: 1634 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
51,07g
 
214,38g
- -
seg 10: 1699 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
50,20g
 
212,03g
- -
dom 9: 1301 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,32g
 
55,15g
 
131,99g
- -
sáb 8: 1679 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
53,47g
 
208,15g
- -
sex 7: 1213 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,73g
 
50,61g
 
117,40g
- -
qui 6: 1848 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,26g
 
68,83g
 
183,73g
- -
seg 3: 1589 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
68,29g
 
213,25g
- -
dom 2: 1487 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,07g
 
71,35g
 
127,15g
- -
junho 2023
sex 30: 904 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
27,67g
 
92,53g
- -
qui 29: 1496 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,34g
 
51,58g
 
116,10g
- -
qua 28: 1373 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
37,95g
 
170,20g
- -
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