Calendário de Dieta de kenyamilanes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
sex 22: 217 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
12,23g
 
14,98g
- -
novembro 2019
ter 19: 266 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
8,40g
 
32,67g
- -
qui 7: 407 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
23,13g
 
42,75g
- -
seg 4: 196 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
11,73g
 
11,80g
- -
outubro 2019
qui 10: 1137 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
51,80g
 
120,37g
- -
qui 3: 517 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
51,13g
 
63,54g
- -
qua 2: 541 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
30,10g
 
74,57g
- -
ter 1: 1203 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,29g
 
84,53g
 
118,77g
- -
setembro 2019
sex 20: 182 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
16,75g
 
24,00g
- -
qui 12: 561 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
30,10g
 
46,69g
- -
qua 11: 305 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
4,92g
 
58,99g
- -
ter 10: 959 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
49,25g
 
119,16g
- -
qui 5: 783 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
24,13g
 
103,70g
- -
qua 4: 1147 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
74,88g
 
129,53g
- -
seg 2: 844 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,59g
 
69,30g
 
54,05g
- -
agosto 2019
qua 28: 992 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
74,51g
 
105,65g
- -
ter 27: 986 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
60,36g
 
100,04g
- -
seg 26: 253 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
28,07g
 
25,36g
- -
qua 21: 275 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
14,34g
 
1,54g
- -
junho 2019
ter 4: 397 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
6,72g
 
58,80g
- -
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