Calendário de Dieta de junioor011 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2251 Cals (Gord: 55,34g, Proteínas: 180,72g, Carbs: 251,61g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11257 Cals (Gord: 276,72g, Proteínas: 903,61g, Carbs: 1258,05g)

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Info da Média Diária de Calorias

66%
da IDR*
(2251 cal)
66% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (22%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 3400 calorias (11 abr 23)
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