Calendário de Dieta de Ainurrozi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 6: 453 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
15,42g
 
33,83g
- -
dezembro 2023
ter 5: 1463 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
128,67g
 
99,42g
- -
seg 4: 1174 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
97,83g
 
94,62g
- -
sáb 2: 1028 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
117,64g
 
52,44g
- -
novembro 2023
qui 30: 661 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,70g
 
94,80g
 
18,78g
- -
qua 8: 1551 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
110,79g
 
160,74g
- -
ter 7: 1637 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
100,45g
 
173,15g
- -
seg 6: 1626 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
119,02g
 
167,66g
- -
sáb 4: 1522 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,69g
 
112,10g
 
119,94g
- -
sex 3: 2046 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,62g
 
168,67g
 
149,14g
- -
qui 2: 760 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,64g
 
48,23g
 
102,52g
- -
qua 1: 1305 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,41g
 
114,57g
 
98,31g
- -
outubro 2023
sáb 14: 582 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
70,39g
 
33,12g
- -
sex 13: 1367 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
111,79g
 
153,98g
- -
sáb 7: 1045 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
96,07g
 
99,86g
- -
sex 6: 1416 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,31g
 
116,90g
 
122,41g
- -
qui 5: 1618 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
123,08g
 
164,74g
- -
setembro 2023
sáb 23: 940 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
83,96g
 
50,32g
- -
qui 21: 1666 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,34g
 
79,89g
 
177,19g
- -
qua 20: 1793 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,10g
 
121,67g
 
184,42g
- -
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