Calendário de Dieta de haf666 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 4: 1343 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
41,74g
 
194,37g
- -
maio 2024
seg 13: 723 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
30,70g
 
103,54g
- -
dom 12: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
3,50g
 
13,00g
- -
seg 6: 559 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
20,75g
 
92,99g
- -
sex 3: 262 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
4,04g
 
29,09g
- -
março 2024
qui 28: 495 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,12g
 
7,84g
 
96,79g
- -
seg 18: 770 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
10,81g
 
134,70g
- -
sáb 2: 537 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
16,78g
 
78,87g
- -
janeiro 2024
ter 30: 522 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
12,34g
 
72,65g
- -
seg 29: 563 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
9,66g
 
117,16g
- -
dom 28: 762 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,84g
 
20,68g
 
109,13g
- -
sáb 27: 1071 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
115,32g
 
60,91g
1778*  707
sex 26: 594 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
18,04g
 
85,67g
- -
qui 25: 586 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
18,85g
 
99,18g
- -
qua 24: 425 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
11,74g
 
78,15g
- -
ter 23: 946 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,95g
 
36,71g
 
113,94g
- -
seg 22: 516 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
16,47g
 
77,93g
- -
dom 21: 405 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
15,68g
 
71,44g
- -
sáb 20: 522 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
18,05g
 
86,71g
- -
sex 19: 436 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
12,26g
 
84,85g
- -
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