Calendário de Dieta de ayseuyar07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
sex 3: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,90g
 
3,06g
- -
outubro 2023
qui 12: 802 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,88g
 
27,38g
 
169,92g
- -
setembro 2023
qui 21: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,71g
 
3,08g
 
0,08g
- -
seg 18: 365 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
14,84g
 
63,23g
- -
sex 15: 925 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
68,90g
 
62,91g
- -
qui 14: 702 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
23,51g
 
113,79g
- -
qua 13: 990 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
30,39g
 
157,99g
- -
ter 12: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
9,82g
 
55,40g
- -
seg 11: 402 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
32,25g
 
52,38g
- -
dom 10: 330 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
22,17g
 
17,39g
- -
sáb 9: 373 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,19g
 
7,59g
 
77,80g
- -
sex 8: 803 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
64,11g
 
79,27g
- -
qui 7: 1060 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
65,24g
 
174,75g
- -
qua 6: 649 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
58,55g
 
58,42g
- -
ter 5: 698 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
59,57g
 
91,65g
- -
seg 4: 797 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
45,39g
 
116,55g
- -
dom 3: 1252 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
80,14g
 
162,94g
- -
sáb 2: 1423 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
80,68g
 
160,27g
- -
sex 1: 1261 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
79,57g
 
161,29g
- -
agosto 2023
qui 31: 1021 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
84,69g
 
102,29g
- -
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