Calendário de Dieta de Мартина Штоссель - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 13: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
16,39g
 
62,37g
- -
março 2024
sex 29: 804 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
65,96g
 
71,65g
- -
qui 28: 1343 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,82g
 
66,34g
 
128,76g
- -
qua 27: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,52g
 
65,74g
 
48,39g
- -
ter 26: 1914 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,02g
 
61,84g
 
204,88g
- -
seg 25: 1467 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,35g
 
61,98g
 
145,68g
- -
dom 24: 452 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
16,13g
 
72,52g
- -
sáb 23: 1066 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
51,37g
 
144,80g
- -
sex 22: 1206 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,58g
 
62,26g
 
110,08g
- -
qui 21: 1512 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,02g
 
65,51g
 
154,13g
- -
qua 20: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
86,77g
 
141,89g
- -
ter 19: 1406 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,47g
 
98,33g
 
95,61g
- -
seg 18: 1164 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
57,92g
 
143,60g
- -
dom 17: 1138 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
61,63g
 
116,89g
- -
sex 1: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,10g
 
43,80g
 
113,26g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 934 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,44g
 
32,06g
 
97,70g
- -
qua 28: 1144 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,01g
 
29,93g
 
110,86g
- -
ter 27: 1423 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,69g
 
48,59g
 
141,64g
- -
seg 19: 259 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
9,46g
 
35,86g
- -
outubro 2023
qui 12: 875 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
20,31g
 
89,54g
- -
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