Calendário de Dieta de Mali_Shaa - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 1374 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
40,06g
 
161,73g
1447*  73
qui 27: - - 1762* -
qua 26: - - 2245* -
ter 25: - - 2111* -
seg 24: - - 1970* -
dom 23: - - 1768* -
sáb 22: - - 1762* -
sex 21: - - 2049* -
qui 20: - - 1867* -
qua 19: - - 1876* -
ter 18: 1571 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
66,55g
 
199,89g
2040*  469
seg 17: 1585 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,20g
 
59,31g
 
223,67g
1762*  177
dom 16: 1016 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
43,91g
 
124,87g
1841*  825
sáb 15: - - 1861* -
sex 14: 840 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
23,92g
 
154,04g
2196*  1356
qui 13: 724 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
23,09g
 
109,85g
1768*  1044
qua 12: 769 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
21,67g
 
114,79g
1799*  1030
ter 11: 1655 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,87g
 
120,70g
 
98,88g
1762*  107
seg 10: 2212 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,74g
 
113,43g
 
174,75g
2200*  12
dom 9: 1329 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,67g
 
46,14g
 
123,92g
2387*  1058
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