Calendário de Dieta de projetoemagrec - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 12: 707 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
47,10g
 
100,58g
766*  59
dom 11: - - 1428* -
sáb 10: - - 1450* -
sex 9: - - 1461* -
qui 8: - - 1461* -
qua 7: 1145 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
71,08g
 
136,52g
1603*  458
ter 6: - - 1391* -
seg 5: 1201 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
78,80g
 
133,82g
2765*  1564
dom 4: - - 1397* -
sáb 3: 473 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
36,70g
 
51,12g
1399*  926
sex 2: - - 1525* -
qui 1: 1228 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
72,38g
 
155,49g
1699*  471
julho 2024
qua 31: 1409 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
55,41g
 
190,61g
1461*  52
ter 30: 1362 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
71,33g
 
143,09g
1773*  411
seg 29: 1344 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,70g
 
91,51g
 
138,06g
1943*  599
dom 28: 1616 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
66,64g
 
225,33g
1747*  131
sáb 27: 1441 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,03g
 
89,39g
 
139,03g
1562*  121
sex 26: 1517 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
72,13g
 
193,29g
1604*  87
qui 25: 1852 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
80,68g
 
243,66g
1723*  129
qua 24: 1441 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
93,52g
 
174,63g
1747*  306
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.