Calendário de Dieta de ksenia1288 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 413 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
17,21g
 
17,58g
- -
sex 6: 1138 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
66,04g
 
103,39g
- -
qui 5: 1066 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,88g
 
61,78g
 
115,46g
- -
ter 3: 2076 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,62g
 
89,30g
 
252,84g
- -
seg 2: 2093 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,52g
 
90,32g
 
194,29g
- -
agosto 2024
qua 28: 2337 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,29g
 
150,25g
 
161,25g
- -
ter 27: 2260 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,10g
 
122,21g
 
241,52g
- -
sex 23: 1905 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,27g
 
62,08g
 
213,87g
- -
ter 20: 2109 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,96g
 
85,48g
 
166,89g
- -
seg 19: 735 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
32,50g
 
71,16g
- -
sex 16: 793 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
25,56g
 
107,61g
- -
qui 15: 1375 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,63g
 
86,01g
 
103,53g
- -
qua 14: 2136 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,65g
 
95,10g
 
185,38g
- -
ter 13: 2273 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,98g
 
97,58g
 
205,61g
- -
seg 12: 1640 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,24g
 
99,93g
 
174,11g
- -
dom 4: 606 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
28,16g
 
76,41g
- -
sáb 3: 2248 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,25g
 
119,40g
 
278,96g
- -
sex 2: 2272 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,95g
 
130,71g
 
221,36g
- -
qui 1: 2163 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,15g
 
82,02g
 
203,95g
- -
julho 2024
qua 31: 2602 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,71g
 
102,02g
 
270,04g
- -
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