Calendário de Dieta de axel@1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 221 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,46g
 
23,40g
 
26,21g
- -
seg 8: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,99g
 
5,76g
 
37,03g
- -
dom 7: 469 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
40,57g
 
15,06g
- -
ter 2: 639 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
45,53g
 
110,12g
- -
dezembro 2023
qui 28: 1045 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
87,31g
 
77,78g
- -
qua 27: 578 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
36,46g
 
56,46g
- -
ter 26: 722 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
24,00g
 
144,00g
- -
março 2023
seg 20: 530 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
22,08g
 
75,22g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 436 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
72,94g
 
29,00g
- -
sex 24: 887 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
60,86g
 
96,26g
- -
qui 23: 706 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
61,58g
 
80,81g
- -
qua 22: 711 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
69,41g
 
73,25g
- -
ter 21: 1120 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
75,47g
 
111,25g
- -
seg 20: 1116 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
112,71g
 
112,12g
- -
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