Calendário de Dieta de nurse mommy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 584 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
22,51g
 
69,58g
- -
sáb 21: 612 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,53g
 
27,00g
 
64,90g
- -
sex 20: 788 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
33,21g
 
140,09g
- -
qui 19: 1440 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,33g
 
66,37g
 
120,21g
- -
qua 18: 979 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
43,39g
 
98,11g
- -
ter 17: 1253 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
90,75g
 
106,14g
- -
seg 16: 1660 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,02g
 
54,00g
 
198,82g
- -
sáb 14: 985 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
58,77g
 
96,50g
- -
qui 12: 935 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,24g
 
45,16g
 
88,29g
- -
qua 11: 1233 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,45g
 
69,66g
 
115,93g
- -
ter 10: 1275 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,87g
 
65,47g
 
132,67g
- -
agosto 2024
sáb 24: 570 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
29,42g
 
50,34g
- -
maio 2024
ter 7: 1741 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
82,68g
 
204,83g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 601 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
20,58g
 
82,15g
- -
seg 19: 693 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
40,72g
 
76,15g
- -
sáb 17: 2148 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,71g
 
112,73g
 
174,11g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 1436 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,63g
 
62,60g
 
164,85g
- -
qui 4: 1871 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
22,71g
 
62,20g
- -
qua 3: 1985 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
63,50g
 
290,35g
- -
ter 2: 1794 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,51g
 
65,92g
 
235,30g
- -
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