Calendário de Dieta de Ehaust - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 16: 293 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,03g
 
39,33g
 
6,78g
- -
seg 12: 270 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,52g
 
6,16g
 
46,49g
- -
dom 11: 1369 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
63,06g
 
133,41g
- -
julho 2024
dom 21: 146 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
13,51g
 
1,98g
- -
junho 2024
seg 24: - - 1782* -
dom 23: - - 2264* -
sáb 22: - - 2314* -
sex 21: - - 2196* -
qui 20: - - 2174* -
qua 19: - - 2174* -
ter 18: - - 2174* -
seg 17: - - 2255* -
dom 16: - - 2305* -
sáb 15: - - 2478* -
sex 14: - - 2187* -
qui 13: - - 2306* -
qua 12: - - 2315* -
ter 11: - - 2276* -
março 2024
ter 19: - - 662* -
seg 18: 243 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
10,30g
 
21,20g
2455*  2212
dom 17: - - 2211* -
sáb 16: - - 2306* -
sex 15: - - 2596* -
qui 14: - - 2454* -
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