Calendário de Dieta de jaeyili - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
92,12g
 
100,28g
- -
julho 2024
sex 12: 1457 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,12g
 
53,77g
 
126,35g
- -
ter 9: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,97g
 
56,97g
 
125,56g
- -
seg 8: 1371 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
73,05g
 
93,95g
- -
dom 7: 1199 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
61,96g
 
116,40g
- -
sáb 6: 1356 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,58g
 
49,77g
 
122,89g
- -
sex 5: 1579 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,76g
 
88,67g
 
143,79g
- -
junho 2024
sex 28: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
33,15g
 
65,84g
- -
qui 27: 1547 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
90,26g
 
198,69g
- -
qua 26: 1511 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,57g
 
99,64g
 
164,93g
- -
ter 25: 699 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
36,70g
 
76,61g
- -
seg 24: 1471 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,63g
 
87,11g
 
146,27g
- -
dom 23: 1512 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
127,89g
 
137,41g
- -
sáb 22: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
111,11g
 
126,24g
- -
sex 21: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,58g
 
93,39g
 
148,64g
- -
qui 20: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,65g
 
91,13g
 
178,83g
- -
qua 19: 1528 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
93,73g
 
178,79g
- -
ter 18: 1591 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,06g
 
94,19g
 
176,25g
- -
seg 17: 1618 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,14g
 
85,86g
 
173,18g
- -
dom 16: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
76,91g
 
195,41g
- -
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