Calendário de Dieta de Olgan.b - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: 435 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
9,57g
 
41,80g
- -
abril 2024
dom 14: 792 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
39,33g
 
72,18g
- -
sáb 13: 941 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,59g
 
41,77g
 
22,18g
- -
março 2024
dom 24: 819 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,65g
 
29,28g
 
56,12g
- -
dom 3: 693 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
36,50g
 
56,34g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 754 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
47,12g
 
74,40g
- -
sáb 10: 646 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
25,70g
 
55,43g
- -
qua 7: 755 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,91g
 
31,65g
 
77,95g
- -
ter 6: 846 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
37,02g
 
64,94g
- -
dezembro 2023
seg 4: 1184 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,46g
 
39,98g
 
111,37g
- -
novembro 2023
ter 21: 727 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
35,44g
 
71,02g
- -
seg 20: 858 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
49,76g
 
56,71g
- -
sex 17: 506 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
34,91g
 
48,57g
- -
qua 15: 898 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
36,17g
 
78,39g
- -
setembro 2023
ter 19: 728 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,75g
 
40,37g
 
79,02g
- -
seg 18: 1441 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,24g
 
92,72g
 
156,44g
- -
qua 13: 1082 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
33,44g
 
74,03g
- -
ter 12: 465 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
23,94g
 
39,33g
- -
sex 8: 530 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
30,73g
 
47,33g
- -
qua 6: 585 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
29,10g
 
50,70g
- -
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