Calendário de Dieta de doaoruc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 539 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
47,33g
 
39,02g
- -
março 2024
qui 7: - - 2402* -
outubro 2023
sex 27: 1731 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
135,28g
 
134,35g
- -
sex 20: 1277 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
47,96g
 
156,28g
- -
sex 13: 1451 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,19g
 
69,79g
 
125,00g
- -
seg 9: 414 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
17,74g
 
37,45g
- -
sáb 7: 881 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
55,75g
 
68,39g
- -
sex 6: 286 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,24g
 
11,89g
 
39,99g
- -
qua 4: 1013 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
33,42g
 
152,14g
- -
dom 1: 180 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
8,56g
 
24,41g
- -
setembro 2023
qua 27: 934 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
83,27g
 
85,75g
- -
sáb 23: 208 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,19g
 
10,14g
 
30,88g
- -
sex 22: 232 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,71g
 
9,50g
 
40,03g
- -
seg 18: 843 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
27,12g
 
76,21g
- -
dom 17: 984 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
101,80g
 
11,99g
- -
sáb 16: 130 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
6,87g
 
10,74g
- -
sex 15: 431 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
40,78g
 
21,56g
- -
março 2023
seg 6: 338 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
17,25g
 
26,24g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 343 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,44g
 
17,17g
 
34,97g
- -
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