Calendário de Dieta de ElenaTcv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 4: 750 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
39,67g
 
48,72g
- -
julho 2024
sex 19: 1336 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
62,40g
 
173,75g
- -
qui 18: 1376 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
68,61g
 
167,56g
- -
qua 17: 1181 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
97,58g
 
96,06g
- -
seg 15: 1925 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,77g
 
131,12g
 
135,34g
- -
dom 14: 324 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
31,62g
 
9,72g
- -
sáb 13: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
58,74g
 
121,86g
- -
qua 10: 986 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
86,60g
 
59,17g
- -
ter 9: 1723 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,07g
 
148,96g
 
118,77g
- -
seg 8: 1616 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,14g
 
89,61g
 
75,12g
- -
dom 7: 1193 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,17g
 
68,94g
 
87,19g
- -
seg 1: 1070 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,08g
 
86,93g
 
87,99g
- -
junho 2024
sáb 29: 1481 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,54g
 
94,65g
 
113,45g
- -
ter 25: 1550 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,47g
 
68,46g
 
145,61g
- -
dom 23: 1206 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
71,47g
 
91,02g
- -
ter 18: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
68,18g
 
63,46g
- -
dom 16: 1449 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,75g
 
80,45g
 
99,80g
- -
sáb 15: 1356 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,83g
 
66,92g
 
125,11g
- -
qua 12: 941 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
68,63g
 
36,60g
- -
seg 10: 2600 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,37g
 
157,64g
 
226,02g
- -
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