Calendário de Dieta de emigree - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: - - 444* -
seg 16: - - 1852* -
dom 15: - - 1525* -
sex 13: - - 1510* -
qui 12: - - 1741* -
qua 11: - - 1459* -
ter 10: - - 1595* -
dom 8: - - 1308* -
sáb 7: - - 1441* -
sex 6: - - 1604* -
qui 5: - - 1462* -
seg 2: 1745 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
50,39g
 
190,48g
382*  1363
dom 1: 971 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
61,13g
 
104,95g
1448*  477
agosto 2024
sáb 31: - - 1819* -
sex 30: - - 1698* -
qui 29: 535 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
27,31g
 
48,45g
1472*  937
qua 28: - - 1587* -
seg 26: - - 353* -
dom 25: - - 1122* -
sáb 24: - - 175* -
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