Calendário de Dieta de bondikpoli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 155 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
abril 2024
qua 17: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,65g
 
3,63g
- -
ter 16: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,65g
 
3,63g
- -
março 2024
dom 24: 439 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
20,99g
 
50,46g
1759*  1320
sáb 23: 1565 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,38g
 
92,23g
 
112,30g
1767*  202
sex 22: 550 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
27,97g
 
57,38g
1767*  1217
fevereiro 2024
seg 26: 353 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
30,04g
 
16,86g
- -
janeiro 2024
dom 14: 921 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,18g
 
33,03g
 
89,08g
- -
sáb 13: 1045 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
50,74g
 
119,29g
- -
sex 12: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,81g
 
11,86g
 
40,57g
- -
qui 11: 343 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
25,27g
 
23,92g
1947*  1604
qua 10: 321 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
26,36g
 
18,70g
- -
ter 9: 672 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
46,76g
 
46,74g
- -
seg 8: 738 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
67,22g
 
49,10g
- -
dom 7: 885 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
42,70g
 
66,91g
- -
sáb 6: 737 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,56g
 
50,03g
 
49,05g
- -
novembro 2023
seg 27: 280 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
17,01g
 
2,40g
- -
junho 2023
ter 20: 240 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
11,50g
 
23,00g
- -
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