Calendário de Dieta de Амир Сидалин - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
maio 2024
ter 21: 2504 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,04g
 
112,99g
 
326,28g
- -
seg 20: 2482 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,26g
 
136,58g
 
262,64g
- -
dom 19: 2331 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,88g
 
111,49g
 
208,12g
- -
sáb 18: 549 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
38,15g
 
57,05g
- -
sex 17: 2251 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,24g
 
101,31g
 
214,97g
- -
março 2024
ter 5: 828 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
56,73g
 
77,37g
- -
sáb 2: 1653 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,86g
 
116,15g
 
144,28g
- -
setembro 2023
ter 5: 2413 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,70g
 
158,36g
 
228,46g
- -
seg 4: 2304 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
168,10g
 
112,17g
 
76,38g
- -
dom 3: 1806 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,14g
 
65,08g
 
195,84g
- -
sáb 2: 1427 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,11g
 
96,65g
 
78,19g
- -
agosto 2023
sex 18: 691 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
36,36g
 
77,68g
- -
qui 17: 2318 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,75g
 
140,49g
 
234,69g
- -
qua 16: 2154 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
141,68g
 
249,20g
- -
ter 15: 1836 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,24g
 
131,86g
 
203,65g
- -
seg 14: 2057 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,51g
 
165,81g
 
136,60g
- -
dom 13: 1579 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,65g
 
168,06g
 
81,24g
- -
qua 9: 580 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,66g
 
34,55g
 
35,97g
- -
julho 2023
ter 4: 240 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
4,85g
 
58,54g
- -
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