Calendário de Dieta de alyanoviii - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 528 Cals (Gord: 24,22g, Proteínas: 28,48g, Carbs: 47,72g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3695 Cals (Gord: 169,56g, Proteínas: 199,39g, Carbs: 334,04g)

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Info da Média Diária de Calorias

35%
da IDR*
(528 cal)
35% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (06 abr 23)
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