Calendário de Dieta de Crisboule - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 13: 269 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
19,69g
 
48,95g
- -
dom 10: 1806 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
101,91g
 
226,83g
- -
sáb 9: 1773 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,56g
 
98,79g
 
220,87g
- -
sex 8: 1845 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,43g
 
104,85g
 
224,73g
- -
qui 7: 1802 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
107,95g
 
253,64g
- -
qua 6: 1804 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
114,46g
 
209,97g
- -
ter 5: 1832 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
116,88g
 
230,36g
- -
seg 4: 1836 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
109,34g
 
222,51g
- -
dom 3: 1845 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
105,66g
 
231,59g
- -
sáb 2: 1770 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
93,74g
 
234,78g
- -
sex 1: 1939 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,36g
 
161,79g
 
212,44g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1830 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,48g
 
127,07g
 
209,23g
- -
qua 28: 1842 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
120,44g
 
226,21g
- -
ter 27: 1815 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,21g
 
99,37g
 
223,51g
- -
junho 2023
qui 8: 463 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
25,77g
 
57,96g
- -
qua 7: 1638 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
96,25g
 
192,81g
- -
ter 6: 1629 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
100,36g
 
200,38g
- -
seg 5: 1614 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
97,64g
 
200,93g
- -
sáb 3: 1646 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
113,27g
 
196,07g
- -
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