Calendário de Dieta de RosaniaNsm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 16: 2122 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,15g
 
110,17g
 
181,29g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
81,55g
 
107,33g
- -
seg 26: 1684 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
61,76g
 
194,86g
- -
dom 25: 2019 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,40g
 
133,05g
 
96,22g
- -
sáb 24: 1514 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,45g
 
93,09g
 
171,23g
- -
sex 23: 2241 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,08g
 
105,52g
 
203,56g
- -
qui 22: 2656 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,14g
 
136,46g
 
251,80g
- -
qua 21: 1367 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,92g
 
63,17g
 
151,74g
- -
ter 20: 1689 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,87g
 
71,20g
 
221,70g
- -
seg 19: 1269 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,51g
 
68,19g
 
143,88g
- -
dom 18: 2004 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,20g
 
140,16g
 
101,73g
- -
sáb 17: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,59g
 
90,78g
 
98,21g
- -
sex 16: 2105 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,72g
 
105,99g
 
165,81g
- -
qui 15: 1428 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
87,74g
 
178,95g
- -
qua 14: 1698 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,87g
 
77,36g
 
134,99g
- -
ter 13: 988 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
49,24g
 
88,77g
- -
seg 12: 1839 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,06g
 
98,58g
 
146,14g
- -
dom 11: 1334 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,37g
 
85,00g
 
87,63g
- -
janeiro 2024
qua 31: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
0,68g
 
11,21g
- -
seg 15: 690 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
45,07g
 
36,26g
- -
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