Calendário de Dieta de Krysty🧚🏼🧚🏼‍♀️ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: 1336 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
74,63g
 
120,76g
- -
seg 9: 587 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
40,69g
 
54,75g
- -
qua 4: 361 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
20,48g
 
58,88g
- -
agosto 2024
sex 30: 290 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
20,88g
 
20,94g
- -
qui 29: 1407 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
98,85g
 
140,02g
1920*  513
qua 28: 1559 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,28g
 
96,77g
 
174,29g
2705*  1146
ter 27: - - 2229* -
seg 26: 1129 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
68,65g
 
87,41g
2308*  1179
dom 25: - - 2308* -
sáb 24: - - 2642* -
sex 23: - - 2373* -
qui 22: - - 2379* -
qua 21: - - 2364* -
ter 20: - - 2293* -
seg 19: - - 2617* -
dom 18: - - 2435* -
sáb 17: - - 1961* -
sex 16: - - 1788* -
qui 15: - - 2259* -
qua 14: - - 2365* -
ter 13: - - 2582* -
seg 12: 1058 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
67,01g
 
98,84g
2229*  1171
dom 11: 888 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
42,58g
 
102,43g
2508*  1620
sáb 10: - - 2009* -
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