Calendário de Dieta de audreyspina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 1400 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
69,16g
 
182,12g
- -
seg 17: 321 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,60g
 
7,60g
 
68,00g
- -
abril 2024
ter 23: 2027 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,27g
 
67,66g
 
166,33g
- -
seg 22: 193 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
2,73g
 
24,96g
- -
sáb 20: 1576 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,78g
 
57,85g
 
220,35g
- -
seg 15: 2001 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,44g
 
67,23g
 
315,17g
- -
dom 14: 1516 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,08g
 
65,36g
 
179,23g
- -
sáb 13: 2409 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
155,97g
 
228,76g
- -
sex 5: 782 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
35,91g
 
84,26g
- -
março 2024
ter 19: 2373 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,76g
 
103,79g
 
292,96g
- -
novembro 2023
sáb 25: 878 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
33,14g
 
148,99g
- -
qui 9: 580 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
13,30g
 
66,00g
- -
outubro 2023
ter 31: 1052 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
36,90g
 
129,95g
- -
seg 30: 1556 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
98,75g
 
196,01g
2821*  1265
dom 29: 1454 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
64,48g
 
201,67g
- -
sáb 28: 818 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
33,69g
 
90,35g
- -
sex 27: 1374 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
94,75g
 
151,03g
- -
qui 26: 1531 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
50,09g
 
208,00g
- -
qua 25: 1947 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
105,64g
 
309,60g
2680*  733
ter 24: 1593 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
104,48g
 
204,07g
2618*  1025
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