Calendário de Dieta de Giseuri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,38g
 
5,47g
 
44,86g
- -
maio 2024
qui 2: 436 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
8,06g
 
39,58g
- -
março 2024
seg 25: 702 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
30,05g
 
127,96g
- -
sáb 23: 831 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
27,70g
 
92,00g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
33,37g
 
182,37g
- -
sex 9: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
4,20g
 
90,67g
- -
seg 5: 472 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
9,38g
 
93,80g
- -
sex 2: 808 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
17,93g
 
136,20g
- -
qui 1: 1758 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
65,78g
 
271,97g
- -
janeiro 2024
ter 30: 152 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
15,00g
 
20,00g
- -
sex 26: 461 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
21,60g
 
84,00g
- -
qui 25: 2367 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,44g
 
90,82g
 
318,10g
- -
ter 16: 613 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
16,68g
 
77,51g
- -
qui 11: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
26,30g
 
130,55g
- -
seg 8: 579 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
14,00g
 
104,95g
- -
sex 5: 528 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
10,10g
 
86,67g
- -
qui 4: 823 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,93g
 
18,26g
 
120,81g
- -
qua 3: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,95g
 
43,45g
 
225,90g
- -
ter 2: 1585 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
38,89g
 
290,17g
- -
dezembro 2023
qua 27: 302 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
6,40g
 
34,00g
- -
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