Calendário de Dieta de Gribow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 1572 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
74,27g
 
138,70g
1477*  95
seg 1: 2064 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,33g
 
125,71g
 
171,20g
2101*  37
junho 2024
dom 30: - - 1793* -
sáb 29: - - 1812* -
sex 28: - - 1799* -
qui 27: - - 1851* -
qua 26: 1212 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
29,58g
 
152,73g
1806*  594
ter 25: - - 1852* -
seg 24: 51 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,51g
 
2,84g
 
4,53g
1774*  1723
dom 23: 1835 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,90g
 
63,30g
 
170,07g
1798*  37
sáb 22: 2195 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,98g
 
63,06g
 
206,44g
1911*  284
sex 21: 1963 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,91g
 
69,55g
 
171,29g
2035*  72
qui 20: 2389 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,53g
 
126,22g
 
139,96g
2081*  308
qua 19: 1746 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,50g
 
81,82g
 
203,06g
2007*  261
ter 18: - - 2213* -
seg 17: - - 1781* -
dom 16: - - 1851* -
sáb 15: - - 1884* -
sex 14: - - 1857* -
qui 13: - - 1960* -
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