Calendário de Dieta de Nilwent - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 18: 820 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,43g
 
40,84g
 
100,37g
- -
fevereiro 2023
dom 12: 207 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,33g
 
10,95g
 
35,60g
- -
ter 7: 219 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
22,87g
 
9,93g
- -
seg 6: 899 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
40,49g
 
88,75g
- -
janeiro 2023
sex 27: 816 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
39,49g
 
129,75g
- -
qui 26: 759 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,46g
 
47,13g
 
123,60g
- -
ter 24: 487 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,78g
 
24,55g
 
60,67g
3024*  2537
seg 23: 746 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
36,27g
 
54,71g
- -
dom 22: 417 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
22,87g
 
48,19g
- -
sáb 21: 781 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
28,69g
 
93,46g
- -
sex 20: 591 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
26,94g
 
88,98g
- -
qui 19: 1096 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
56,13g
 
136,91g
- -
qua 18: 1201 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,32g
 
69,13g
 
130,50g
- -
ter 17: 848 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
38,28g
 
112,49g
- -
seg 16: 820 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
41,43g
 
102,67g
- -
dom 15: 940 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
67,62g
 
84,88g
- -
sáb 14: 892 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
49,01g
 
75,08g
- -
sex 13: 1186 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
64,13g
 
147,44g
- -
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